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Endlich wieder Yoga für den Rücken! Gemeinsam mit meiner Pilates-Kollegin Simone biete ich ab April 2010 in Puchheim einen Workshop und einen Kurs “Rückenfit: Yoga & Pilates für den Rücken” an. Geeignet für alle Teilnehmer, die etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen oder müssen. Komme mit oder ohne Rückenproblemen und beuge Beschwerden vor oder wirke ihnen entsprechend mit kräftigenden und stabilisierenden Haltungen aus dem Bereich Yoga und Pilates entgegen. Yoga oder Pilates-Erfahrungen sind nicht erforderlich.

Wer erstmal schnuppern möchte, meldet sich zum Workshop an. Die Teilnahme am Workshop ist jedoch keine Voraussetzung für den nachfolgend startenden Kurs.

Anmeldungen zum Workshop und Kurs laufen über das Studio Vitalit in Puchheim. Wir freuen uns auf Euch!

Workshop Yoga & Pilates für den Rücken

  • Zusatztermin bei Bedarf am Sonntag, 25.04.2010

Kurs “Rückenfit” Yoga & Pilates für einen gesunden Rücken

  • 6x Montags von 19:15 – 20:30 Uhr
  • ab dem 26.04.2010
  • im Studio Vitalit in Puchheim
  • Teilnahmegebühr: 90€ p.P.