Du bist schwanger und möchtest gerne etwas für Dich tun? Übe Haltungen und Atemübungen des Yoga, die typischen Schwangerschaftsbeschwerden (wie Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Wadenkrämpfen, etc.) entgegenwirken und Körper, Atem und Geist auf die Geburt hin vorbereiten. Genieße gemeinsam mit anderen Schwangeren diese kleine Auszeit, die nur Dir und Deinem Baby gehört.
Schnupperworkshop für Schwangere – zum Kennenlernen
Sonntag, [...]
Endlich wieder Yoga für den Rücken! Gemeinsam mit meiner Pilates-Kollegin Simone biete ich ab April 2010 in Puchheim einen Workshop und einen Kurs “Rückenfit: Yoga & Pilates für den Rücken” an. Geeignet für alle Teilnehmer, die etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen oder müssen. Komme mit oder ohne Rückenproblemen und beuge Beschwerden vor oder wirke [...]
Posted in Workshops on Dez 16th, 2009
Du bist neugierig auf Pilates und/oder Yoga? Kannst Dich nicht entscheiden oder möchtest einfach beides einmal probieren? Dann ist unser Workshop genau das richtige. Lerne die Grundlagen von Yoga und Pilates, ihre Gemeinsamkeiten und Unterschiede kennen. Erste Übungen verschaffen Dir einen Einblick. Mache Dir selbst ein Bild und probiere Dich aus! Geeignet sowohl für Anfänger [...]
Posted in Workshops on Mrz 17th, 2009
Wegen der hohen Nachfrage biete ich in Zusammenarbeit mit der VHS Germering einen  Zusatz-Termin für den ausgebuchten Sonnengruß Workshop vom 15.03.09 an.  2. Termin ist Sonntag, 22.03.2009 von 14:00-17:00 uhr. Auch hier sind nur noch wenige Plätze frei! Anmeldungen bitte nur über die VHS Germering.