Posted in Allgemeines, Classes on Aug 31st, 2009
Still wie ein Baum, geschmeidig wie eine Katze, stark wie ein Berg, mutig wie ein Krieger, leicht wie ein Schmetterling oder gelassen wie ein Yogi… Yoga für Kinder von 4 bis 12 Jahren führt Kinder spielerisch an Yogahaltungen heran, gibt Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und die Möglichkeit Schule und Leistungsdruck einfach hinter sich zu lassen. Damit kann [...]
Posted in Allgemeines on Aug 31st, 2009
Immer wieder wird inzwischen über die in Studien bestätigten positiven Wirkungen der Meditation geschrieben. Exemplarisch seien nur folgende genannt: Stressreduktion, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit, die Zunahme von “grauer Substanz” im Gehirn, eine weitaus größere Stimulierung der Bereiche des Gehirns in denen positive Emotionen (wie Mitgefühl und Liebe) verwurzelt sind und eine damit einhergehende Verbesserung von Lern- [...]
Posted in Allgemeines on Aug 30th, 2009
Meine Stunden haben Dich neugierig gemacht und willst mehr über die Yogaphilosophie und die Yogahaltungen erfahren? Dann schau auf www.yogasoul.de vorbei. Auf dieser Seite, deren Inhalt ich ständig erweitern werde, versuche ich möglichst viel Wissen zu bündeln und zusammenzutragen – und hin und wieder auch über aktuelle Themen oder Angebote im Bereich Yoga zu informieren. [...]