Jetzt dreht sich alles um das Baby. Wenn Du trotzdem auch wieder etwas für Dich selbst und für Deine Körper tun möchtest – und darüberhinaus wertvolle Zeit mit Deinem Baby verbringen möchtest, dann schau ab dem 22.Mai 2009 immer Freitag um 11:00uhr am Sendlinger Tor in der werkstatt 7 bei meiner Baby&me Yogastunde vorbei in der alle frischgebackenen Mamis mit ihren 3-12 Monate alten Babys willkommen sind. Voraussetzung ist eine abgeschlossene Rückbildung, die Lust und die Neugier daran, den eigenen Körper wieder zu „reaktivieren“ und Dich körperlich aber auch geistig wieder aufzutanken. Gönne Dir selbst und Deinem Baby eine Auszeit vom Alltag, wirke Verspannungen und Stress entgegen und lass Deinen Körper und Geist wieder „beweglicher“ und kräftiger werden.
Yoga für Schwangere – immer Freitags um 09:30uhr
Ab 22. Mai 2009 unterrichte ich jeden Freitag um 09:30uhr am Sendlinger Tor in der werkstatt 7 „Yoga für Schwangere“. Willkommen sind alle Schwangeren vom ersten bis zum letzten Tag ihrer Schwangerschaft. Nimm Dir nicht nur Zeit für Dich, sondern auch Zeit für Dein Baby – halte Dich beweglich, lerne Deinen Körper und Deinen Atem besser kennen und wirke Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wadenkrämpfen entgegen und bereite Dich körperlich und mental auf die bevorstehende Geburt vor.
Aktuelle Vertretungsstunden in der werkstatt 7
Folgende Yogastunden vertrete ich in den nächsten Wochen in der werkstatt 7 am Sendlinger Tor:
- Dienstag, 14.04.09 um 18:45uhr  Yoga Women
- Mittwoch, 15.04.09 um 17:30uhr Yoga für Schwangere
- Freitag, 17.04.09 um 09:30uhr Yoga für Schwangere
- Freitag, 17.04.09 Â um 11:00uhr Baby & Me
- Montag, 20.04.09 um 09:30uhr Yoga I
- Donnerstag, 23.04.09 um 16:30uhr YoKids (7-10j)
- Freitag, 24.04.09 um 09:30uhr Yoga für Schwangere
- Freitag, 24.04.09 um 11:00uhr Baby & Me
- Mittwoch, 29.04.09 um 08:30uhr Yoga I
- Donnerstag, 30.04.09 um 19:00uhr Yoga I
- Freitag, 01.05.09 um 10:00uhr Yoga I